Gesund. Schön. Glücklich.

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& gesund
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Hallo und schön,
dass Sie da sind!

Mein Name ist Nadine Reuter und ich lebe und liebe einen gesunden und glücklichen Lifestyle. Als Ihre Personal Trainerin möchte ich diesen an Sie weitergeben, um auch Sie glücklich zu machen und ganzheitlich gesund zu erhalten.

Ich betreibe nun schon seit vielen Jahren erfolgreich Fitness aus Leidenschaft und habe damit die perfekte Berufung für mich gefunden, mit der ich anderen Menschen helfen möchte! Durch meine persönliche Betreuung unterstütze ich Sie nicht nur beim Sport, sondern darüber hinaus in allen weiteren Bereichen, die wir zum Erreichen Ihrer Ziele benötigen und Sie erfolgreich und langfristig begeistern werden. Sie glücklich und ganzheitlich gesund zu sehen ist mein Ziel und schönster Erfolg!
  • Lizensierte Personal Trainerin
  • Ganzheitliche Stoffwechselberaterin
  • Lizensierte Ernährungsberaterin
  • Gesundheits- und Lifestyle Coach
  • Positive Therapeutin
  • Motivationscoach
  • Professionelle Körper- und Geisttrainerin
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Hallo und schön,
dass Sie da sind!

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Mein Name ist Nadine Reuter und ich lebe und liebe einen gesunden und glücklichen Lifestyle. Als Ihre Personal Trainerin möchte ich diesen an Sie weitergeben, um auch Sie glücklich zu machen und ganzheitlich gesund zu erhalten.

Ich betreibe nun schon seit vielen Jahren erfolgreich Fitness aus Leidenschaft und habe damit die perfekte Berufung für mich gefunden, mit der ich anderen Menschen helfen möchte! Durch meine persönliche Betreuung unterstütze ich Sie nicht nur beim Sport, sondern darüber hinaus in allen weiteren Bereichen, die wir zum Erreichen Ihrer Ziele benötigen und Sie erfolgreich und langfristig begeistern werden. Sie glücklich und ganzheitlich gesund zu sehen ist mein Ziel und schönster Erfolg!
  • Lizensierte Personal Trainerin
  • Ganzheitliche Stoffwechselberaterin
  • Lizensierte Ernährungsberaterin
  • Gesundheits- und Lifestyle Coach
  • Positive Therapeutin
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  • Professionelle Körper- und Geisttrainerin
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Ihre Möglichkeiten

KONDITION
Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Kondition, um Ihre Fitnessziele zu erreichen ... >
Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Triathlon-Teilnehmer: Ich hole Sie an Ihrem aktuellen Fitnessstand ab, um Ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Mit gezieltem Training arbeiten wir gemeinsam daran, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Fitness unter starker Belastung allgemein zu verbessern. Durch Senkung des Blutdrucks und Puls minimieren wir zudem Ihre gesundheitlichen Risiken.
ERNÄHRUNG
Mit einer gesunden Ernährung können Sie nicht nur abnehmen, sondern auch Magen- und Darmprobleme uvm. beseitigen ... >
Es kann viele Gründe geben, warum Sie nicht abnehmen können oder unter Magen- und Darmproblemen wie Blähbauch, Völlegefühl oder Magenschmerzen leiden. Hormone, Stress, Schlafmangel sowie der eigene Schweinehund spielen oft eine starke Rolle. Mithilfe individueller Tests und Messungen ergründen wir die Ursachen und erstellen einen ausführlichen, alltagstauglichen Therapieplan für Ihre aktuelle Stoffwechselsituation, um Unverträglichkeiten zu erkennen und selbst Hautkrankheiten wie Neurodermitis zu regulieren bis hin zu beseitigen.
GESUNDHEIT
Zusammen bleiben wir fit, damit Sie Ihren Alltag so lange wie möglich selbst bestimmen können und Beschwerden wie Rückenprobleme vorbeugen! ... >
Ihre Wirbelsäule trägt Ihren gesamten Körper und hält diesen aufrecht. Um so wichtiger ist es, diese mit Beweglichkeitsübungen, Rumpfkräftigung, Entspannung, Faszien- und Tiefenmuskeltraining zu stärken und zu schützen, um Rückenproblemen und Einschränkungen vorzubeugen. „Wer rastet, der rostet“ – ein wahres Sprichwort! Ob in jungen Jahren oder im fortgeschrittenen Alter, ohne die Beweglichkeit Ihres Körpers sind Sie auf andere angewiesen. Zusammen bleiben wir fit, damit Sie Ihren Alltag so lange wie möglich selbst bestimmen können und Beschwerden vorbeugen!
KÖRPERFORM
Mit Krafttraining optimieren wir Ihre Figur und stärken Ihre Muskeln ... >
Möchten Sie Ihren Körper attraktiv Formen oder einfach nur Stärken, Ihre Haltung verbessern oder dem Alter entgegenwirken? Krafttraining bietet Ihnen sehr viele Vorteile! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Muskeln mehr Kraft und Ihrem Körper eine schöne Form zu geben. Gerne hole ich das Maximum aus Ihnen heraus! Für Ihren maximalen Erfolg passe ich Ihre Ernährung Ihrem Training und den gegebenen Voraussetzungen an.
MENTAL
Mit gezielten Entspannungsübungen können Sie dem Stress im Alltag entfliehen und neue positive Möglichkeiten und Ziele verfolgen ... >
Ärgern Sie sich viel über Dinge, sind gestresst und finden keine Zeit, um abzuschalten? In einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre setzen wir gezielte Entspannungsübungen ein, um Sie für einen Moment dem Alltag zu entziehen. Tanken Sie neue Energie für Ihren Körper!
Legen Sie außerdem Wert auf die schönen Dinge am Tag und realisieren Sie Ihre Ziele! Als Motivationstrainerin weise ich Sie auf die positiven Dinge und Möglichkeiten in Ihrem Alltag hin und unterstütze Sie dabei, diese zu realisieren. „Das schaffe und kann ich nicht“ können Sie vergessen! Wachsen Sie über sich hinaus!
GRUPPEN- & PARTNERTRAINING
Trainieren Sie in einer Gruppe oder mit Ihrem Partner, um sich gegenseitig zu motivieren oder neue Leute kennenzulernen ... >
Trainieren Sie nicht gerne alleine? Das ist kein Hindernis! Nehmen Sie Teil an unterschiedlichen Trainingseinheiten in der Gruppe oder mit einem Partner. Fordern Sie sich gegenseitig heraus oder lernen Sie einfach neue Leute kennen, die auch Spaß am Sport haben. Nutzen Sie die Möglichkeiten von z.B. intensivem Zirkeltraining und Laufeinheiten an der frischen Luft sowie der gegenseitigen Motivation, um gemeinsam mehr zu erreichen.
FIRMENFITNESS
Unterstützen Sie die Gesundheit Ihrer Beschäftigten mit z.B. Gruppenkursen in der Mittagspause in Ihren Räumlichkeiten. ... >
Bewegungsmangel durch Büroarbeit führt zu vielen Beschwerden und Einschränkungen. Beugen Sie Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen und Kopfschmerzen vor und zeigen Sie Ihren Mitarbeiteren, dass Sie Ihnen wichtig sind und Ihre Gesundheit unterstützen! Ich biete Ihnen verschiedene Gruppenkurse an und besuche Sie auch gerne in Ihren Räumlichkeiten. Die Mittagspause bietet sich z.B. hervorragend an neue Energie zu tanken. Profitieren Sie zudem als Unternehmen von lohnsteuerfreien Zuschüssen jährlich.
OUTDOOR
Den Kopf frei machen mit Training an der frischen Luft ... >
Wir machen den Kopf frei an der frischen Luft! Atmen Sie mal wieder richtig durch und genießen die Bewegung unter freiem Himmel! Düsseldorf ist eine so schöne Stadt, die uns viele Möglichkeiten an den unterschiedlichsten Orten bietet, um uns fit zu halten. Am Rhein, im Park, auf einer Wiese, auf Spielplätzen, ... überall können wir draußen etwas für unsere Gesundheit und Ziele tun.
ONLINE
Einfach und ortsungebunden unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen ... >
Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit, in der Zeit ein wahres Luxusgut ist. Vor allem die Zeit für uns selbst! Haben Sie intensive und lange Arbeitszeiten, sind vielleicht auch viel unterwegs und Stress ist für Sie völlig normal? Dies sollte kein Grund für Sie sein, nicht auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu achten! Genau aus diesem Grund können wir einfach und flexibel gemeinsam Online an der Erreichung Ihrer Ziele arbeiten.

Ihre Möglichkeiten

KONDITION

Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Triathlon-Teilnehmer: Ich hole Sie an Ihrem aktuellen Fitnessstand ab, um Ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Mit gezieltem Training arbeiten wir gemeinsam daran, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Fitness unter starker Belastung allgemein zu verbessern. Durch Senkung des Blutdrucks und Puls minimieren wir zudem Ihre gesundheitlichen Risiken.

ERNÄHRUNG

Es kann viele Gründe geben, warum Sie nicht abnehmen können oder unter Magen- und Darmproblemen wie Blähbauch, Völlegefühl oder Magenschmerzen leiden. Hormone, Stress, Schlafmangel sowie der eigene Schweinehund spielen oft eine starke Rolle. Mithilfe individueller Tests und Messungen ergründen wir die Ursachen und erstellen einen ausführlichen, alltagstauglichen Therapieplan für Ihre aktuelle Stoffwechselsituation, um Unverträglichkeiten zu erkennen und selbst Hautkrankheiten wie Neurodermitis zu regulieren bis hin zu beseitigen.

Mehr dazu

GESUNDHEIT

Ihre Wirbelsäule trägt Ihren gesamten Körper und hält diesen aufrecht. Um so wichtiger ist es, diese mit Beweglichkeitsübungen, Rumpfkräftigung, Entspannung, Faszien- und Tiefenmuskeltraining zu stärken und zu schützen, um Rückenproblemen und Einschränkungen vorzubeugen. „Wer rastet, der rostet“ – ein wahres Sprichwort! Ob in jungen Jahren oder im fortgeschrittenen Alter, ohne die Beweglichkeit Ihres Körpers sind Sie auf andere angewiesen. Zusammen bleiben wir fit, damit Sie Ihren Alltag so lange wie möglich selbst bestimmen können und Beschwerden vorbeugen!

KÖRPERFORM

Möchten Sie Ihren Körper attraktiv Formen oder einfach nur Stärken, Ihre Haltung verbessern oder dem Alter entgegenwirken? Krafttraining bietet Ihnen sehr viele Vorteile! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Muskeln mehr Kraft und Ihrem Körper eine schöne Form zu geben. Gerne hole ich das Maximum aus Ihnen heraus! Für Ihren maximalen Erfolg passe ich Ihre Ernährung Ihrem Training und den gegebenen Voraussetzungen an.

MENTAL

Ärgern Sie sich viel über Dinge, sind gestresst und finden keine Zeit, um abzuschalten? In einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre setzen wir gezielte Entspannungsübungen ein, um Sie für einen Moment dem Alltag zu entziehen. Tanken Sie neue Energie für Ihren Körper! Legen Sie außerdem Wert auf die schönen Dinge am Tag und realisieren Sie Ihre Ziele! Als Motivationstrainerin weise ich Sie auf die positiven Dinge und Möglichkeiten in Ihrem Alltag hin und unterstütze Sie dabei, diese zu realisieren. „Das schaffe und kann ich nicht“ können Sie vergessen! Wachsen Sie über sich hinaus!

GRUPPEN- & PARTNERTRAINING

Trainieren Sie nicht gerne alleine? Das ist kein Hindernis! Nehmen Sie Teil an unterschiedlichen Trainingseinheiten in der Gruppe oder mit einem Partner. Fordern Sie sich gegenseitig heraus oder lernen Sie einfach neue Leute kennen, die auch Spaß am Sport haben. Nutzen Sie die Möglichkeiten von z.B. intensivem Zirkeltraining und Laufeinheiten an der frischen Luft sowie der gegenseitigen Motivation, um gemeinsam mehr zu erreichen.

FIRMENFITNESS

Bewegungsmangel durch Büroarbeit führt zu vielen Beschwerden und Einschränkungen. Beugen Sie Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen und Kopfschmerzen vor und zeigen Sie Ihren Mitarbeiteren, dass Sie Ihnen wichtig sind und Ihre Gesundheit unterstützen! Ich biete Ihnen verschiedene Gruppenkurse an und besuche Sie auch gerne in Ihren Räumlichkeiten. Die Mittagspause bietet sich z.B. hervorragend an neue Energie zu tanken. Profitieren Sie zudem als Unternehmen von lohnsteuerfreien Zuschüssen jährlich.

FIRMENFITNESS

Wir machen den Kopf frei an der frischen Luft! Atmen Sie mal wieder richtig durch und genießen die Bewegung unter freiem Himmel! Düsseldorf ist eine so schöne Stadt, die uns viele Möglichkeiten an den unterschiedlichsten Orten bietet, um uns fit zu halten. Am Rhein, im Park, auf einer Wiese, auf Spielplätzen, … überall können wir draußen etwas für unsere Gesundheit und Ziele tun.

ONLINE

Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit, in der Zeit ein wahres Luxusgut ist. Vor allem die Zeit für uns selbst! Haben Sie intensive und lange Arbeitszeiten, sind vielleicht auch viel unterwegs und Stress ist für Sie völlig normal? Dies sollte kein Grund für Sie sein, nicht auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu achten! Genau aus diesem Grund können wir einfach und flexibel Online an der Erreichung Ihrer Ziele arbeiten.

Ihre Möglichkeiten

KONDITION

Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Triathlon-Teilnehmer: Ich hole Sie an Ihrem aktuellen Fitnessstand ab, um Ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Mit gezieltem Training arbeiten wir gemeinsam daran, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Fitness unter starker Belastung allgemein zu verbessern. Durch Senkung des Blutdrucks und Puls minimieren wir zudem Ihre gesundheitlichen Risiken.

ERNÄHRUNG

Es kann viele Gründe geben, warum Sie nicht abnehmen können oder unter Magen- und Darmproblemen wie Blähbauch, Völlegefühl oder Magenschmerzen leiden. Hormone, Stress, Schlafmangel sowie der eigene Schweinehund spielen oft eine starke Rolle. Mithilfe individueller Tests und Messungen ergründen wir die Ursachen und erstellen einen ausführlichen, alltagstauglichen Therapieplan für Ihre aktuelle Stoffwechselsituation, um Unverträglichkeiten zu erkennen und selbst Hautkrankheiten wie Neurodermitis zu regulieren bis hin zu beseitigen.

Mehr dazu

GESUNDHEIT

Ihre Wirbelsäule trägt Ihren gesamten Körper und hält diesen aufrecht. Um so wichtiger ist es, diese mit Beweglichkeitsübungen, Rumpfkräftigung, Entspannung, Faszien- und Tiefenmuskeltraining zu stärken und zu schützen, um Rückenproblemen und Einschränkungen vorzubeugen. „Wer rastet, der rostet“ – ein wahres Sprichwort! Ob in jungen Jahren oder im fortgeschrittenen Alter, ohne die Beweglichkeit Ihres Körpers sind Sie auf andere angewiesen. Zusammen bleiben wir fit, damit Sie Ihren Alltag so lange wie möglich selbst bestimmen können und Beschwerden vorbeugen!

KÖRPERFORM

Möchten Sie Ihren Körper attraktiv Formen oder einfach nur Stärken, Ihre Haltung verbessern oder dem Alter entgegenwirken? Krafttraining bietet Ihnen sehr viele Vorteile! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Muskeln mehr Kraft und Ihrem Körper eine schöne Form zu geben. Gerne hole ich das Maximum aus Ihnen heraus! Für Ihren maximalen Erfolg passe ich Ihre Ernährung Ihrem Training und den gegebenen Voraussetzungen an.

MENTAL

Ärgern Sie sich viel über Dinge, sind gestresst und finden keine Zeit, um abzuschalten? In einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre setzen wir gezielte Entspannungsübungen ein, um Sie für einen Moment dem Alltag zu entziehen. Tanken Sie neue Energie für Ihren Körper! Legen Sie außerdem Wert auf die schönen Dinge am Tag und realisieren Sie Ihre Ziele! Als Motivationstrainerin weise ich Sie auf die positiven Dinge und Möglichkeiten in Ihrem Alltag hin und unterstütze Sie dabei, diese zu realisieren. „Das schaffe und kann ich nicht“ können Sie vergessen! Wachsen Sie über sich hinaus!

GRUPPEN- & PARTNERTRAINING

Trainieren Sie nicht gerne alleine? Das ist kein Hindernis! Nehmen Sie Teil an unterschiedlichen Trainingseinheiten in der Gruppe oder mit einem Partner. Fordern Sie sich gegenseitig heraus oder lernen Sie einfach neue Leute kennen, die auch Spaß am Sport haben. Nutzen Sie die Möglichkeiten von z.B. intensivem Zirkeltraining und Laufeinheiten an der frischen Luft sowie der gegenseitigen Motivation, um gemeinsam mehr zu erreichen.

FIRMENFITNESS

Bewegungsmangel durch Büroarbeit führt zu vielen Beschwerden und Einschränkungen. Beugen Sie Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen und Kopfschmerzen vor und zeigen Sie Ihren Mitarbeiteren, dass Sie Ihnen wichtig sind und Ihre Gesundheit unterstützen! Ich biete Ihnen verschiedene Gruppenkurse an und besuche Sie auch gerne in Ihren Räumlichkeiten. Die Mittagspause bietet sich z.B. hervorragend an neue Energie zu tanken. Profitieren Sie zudem als Unternehmen von lohnsteuerfreien Zuschüssen jährlich.

OUTDOOR

Wir machen den Kopf frei an der frischen Luft! Atmen Sie mal wieder richtig durch und genießen die Bewegung unter freiem Himmel! Düsseldorf ist eine so schöne Stadt, die uns viele Möglichkeiten an den unterschiedlichsten Orten bietet, um uns fit zu halten. Am Rhein, im Park, auf einer Wiese, auf Spielplätzen, … überall können wir draußen etwas für unsere Gesundheit und Ziele tun.

ONLINE

Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit, in der Zeit ein wahres Luxusgut ist. Vor allem die Zeit für uns selbst! Haben Sie intensive und lange Arbeitszeiten, sind vielleicht auch viel unterwegs und Stress ist für Sie völlig normal? Dies sollte kein Grund für Sie sein, nicht auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu achten! Genau aus diesem Grund können wir einfach und flexibel Online an der Erreichung Ihrer Ziele arbeiten.

Meine Kunden sagen

  • „Nadine ist eine immer gut gelaunte und tolle Trainerin, die einen bei seinen Zielen professionell unterstützt. Das Programm ist individuell auf mich angepasst, wodurch es einen riesen Spaß macht! Ich kann sie jedem weiterempfehlen, denn durch sie habe ich nach drei Monaten bis jetzt schon gesund 10 Kilo verloren.“

    Funda Özlem
    Funda Özlem Angestellte

  • „Als ich vor zwei Jahren bei Nadine mit dem Training begonnen habe, wollte ich eigentlich nur etwas fitter werden und mein Fett abbauen. Mittlerweile habe ich ehrgeizige Ziele und Nadine hilft mir tatkräftig dabei, diese Ziele umzusetzen!“

    Andreas Biesterfeld-Kuhn
    Andreas Biesterfeld-Kuhn Rechtsanwalt

  • „Nadine hat mich in kurzer Zeit mit den richtigen Lebensmitteln, die zu meinem Stoffwechsel passen, erfolgreich und motivierend an mein Ziel gebracht! Auch weiß ich jetzt, welches Training für mich den meisten Effekt bringt! Ich bin sehr zufrieden!“

    Holger Kunzemann
    Holger Kunzemann Beamter im gehobenen feuerwehrtechnischen Dienst

  • "Ich trainiere mit Nadine jetzt über mehrere Monate und wir arbeiten Schritt für Schritt an meinen Erfolgen. Mein Ziel war es, beweglicher zu werden, meinen Rücken zu stärken und an Gewicht zu verlieren. Ich muss sagen, die Erfolge sind grandios! Nicht nur körperlich, auch mein Mindset hat sich verändert. Ich lebe bewusster, dennoch erlaube ich mir hier und da etwas aus der Reihe und genieße diesen Lifestyle."

    Matthias Luigi Vieten
    Matthias Luigi Vieten Kaufmann für Versicherungen und Finanzen

Meine Kunden sagen

  • „Nadine ist eine immer gut gelaunte und tolle Trainerin, die einen bei seinen Zielen professionell unterstützt. Das Programm ist individuell auf mich angepasst, wodurch es einen riesen Spaß macht! Ich kann sie jedem weiterempfehlen, denn durch sie habe ich nach drei Monaten bis jetzt schon gesund 10 Kilo verloren.“

    Funda Özlem
    Funda Özlem Angestellte

  • „Als ich vor zwei Jahren bei Nadine mit dem Training begonnen habe, wollte ich eigentlich nur etwas fitter werden und mein Fett abbauen. Mittlerweile habe ich ehrgeizige Ziele und Nadine hilft mir tatkräftig dabei, diese Ziele umzusetzen!“

    Andreas Biesterfeld-Kuhn
    Andreas Biesterfeld-Kuhn Rechtsanwalt

  • „Nadine hat mich in kurzer Zeit mit den richtigen Lebensmitteln, die zu meinem Stoffwechsel passen, erfolgreich und motivierend an mein Ziel gebracht! Auch weiß ich jetzt, welches Training für mich den meisten Effekt bringt! Ich bin sehr zufrieden!“

    Holger Kunzemann
    Holger Kunzemann Beamter im gehobenen feuerwehrtechnischen Dienst

  • "Ich trainiere mit Nadine jetzt über mehrere Monate und wir arbeiten Schritt für Schritt an meinen Erfolgen. Mein Ziel war es, beweglicher zu werden, meinen Rücken zu stärken und an Gewicht zu verlieren. Ich muss sagen, die Erfolge sind grandios! Nicht nur körperlich, auch mein Mindset hat sich verändert. Ich lebe bewusster, dennoch erlaube ich mir hier und da etwas aus der Reihe und genieße diesen Lifestyle."

    Matthias Luigi Vieten
    Matthias Luigi Vieten Kaufmann für Versicherungen und Finanzen

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