Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung für mehr Gesundheit und Leichtigkeit.
Ihr Wohlbefinden kann beginnen
Mein Ziel ist es, so vielen erfolgswilligen Menschen wie möglich ganzheitlich zu einem absolut positiven und viel leichteren Lebensgefühl zu verhelfen!
Sie entscheiden, was passiert und wie Ihr Leben weitergeht. Nutzen Sie diese Chance und wählen Ihren Erfolg – gesundheitlich, optisch und daraus resultierend psychische Veränderungen zu erleben, die das Leben lebenswert machen!
Gern berate ich Sie persönlich vor Ort in Düsseldorf oder auch online von überall.
“Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.”
Der Darm - Schlüssel zur Gesundheit
Chronische Müdigkeit, Infekte, Allergien sowie viele weitere Beschwerden weisen auf eine geschädigte Darmflora und ein geschwächtes Immunsystems hin.
Durch eine Darmsanierung werden diese Barrieren wieder hergestellt um eine Regulierung der Darmflora zu initiieren und dem Darm seine Integrität wiederzugeben. Die Krankheiten werden an der Ursache behandelt und geheilt.
In meiner persönlichen Ernährungsberatung helfe ich Ihnen bei:
- Gesunde Ernährung
- Gewichtsmanagement
- Stoffwechselstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- Magen- und Darmbeschwerden
- Allergien und Unverträglichkeiten
- Völlegefühl, Blähbauch
- Sodbrennen
- Heißhunger
- Antriebslosigkeit
- Müdigkeit
- Schlafproblemen
- Bluthochdruck
- uvm
Ihre gesunde Ernährungsumstellung für langfristige Leichtigkeit in 4 Schritten:
1
Individuelle Stoffwechselmessung
Anhand wissenschaftlicher Messdaten erstelle ich ein individuelles Profil über den momentanen Zustand Ihrer Körperkonstitution mithilfe Ihres Stoffwechseltypes, welchen ich für Ihre Zielplanung berücksichtige.
Setzen Sie den Grundstein für Ihre erfolgreiche Zielerreichung und erfahren Sie mithilfe einer Stoffwechselmessung basierend auf Ihren persönlichen Messdaten und Parametern:
- Ihren aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustand
- Ihren aktuellen Stoffwechselverbrennungstyp und was dies bedeutet
- Ihren metabolischen Index, d.h. Ihr Risiko auf eine Störung im Stoffwechsel
- Ihren allgemeinen Körperfettanteil und die Höhe Ihres Viszeralfett, also des Organfetts, welches diverse Krankheiten auslösen kann
Auf Grundlage Ihrer Ergebnisse gebe ich Ihnen in unserem anschließenden Beratungsgespräch Empfehlungen, wie Sie Ihren Gesundheits- und Fitnesszustand bestmöglich optimieren können und welches weitere Vorgehen Sie Ihre Ziele erreichen lässt.
2
Beratung zur Optimierung Ihrer Ernährung und IST-Analyse
In einem persönlichen Beratungsgespräch klären wir Ihre konkreten Wünsche und Ziele und besprechen das geeignete Vorgehen, um diese wahr werden zu lassen.
Eine ganzheitliche, umfassende Ist-Analyse ist dabei die Grundvoraussetzung für Ihren erfolgsorientierten Weg.
3
Individueller Gesundheitsplan
Personalisierte, metabolisch angepasste Ernährungspläne: Sie sind ein Individuum, bei dem die eigene Ernährung der Schlüssel zum Erfolg ist!
Auf Grundlage Ihrer Messergebnisse sowie weiterer ermittelter Daten und Informationen erstelle ich Ihnen Ihren angepassten Ernährungsplan, welcher für eine langfristige, gesunde Ernährungsumstellung und auf Ihren Stoffwechsel persönlich ausgelegt ist.
4
Begleitung und Unterstützung auf Ihrem Weg
Fokus und Erfolg: Durch regelmäßige Kontrollen behalten Sie den Fokus und erleben wöchentliche Erfolge.
Während der Umsetzung und Schritt für Schritt Anpassung Ihres gesunden Ernährungsverhalten, unterstütze ich Sie unter anderem durch regelmäßige Besprechungen und Messungen auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel.
In der Ernährungsberatung erarbeiten wir gemeinsam Ihre langfristige und für Sie angenehme und umsetzbare Ernährung.
Sie profitieren von einer direkten persönlich Betreuung in Düsseldorf oder ich begleite Sie online, sodass Sie auch von weiter weg oder im stressigen Alltag auf meine Unterstützung zählen können.
Meine Angebote im Bereich Ernährungsberatung
Gruppenprogramme
Gesunde Ernährung
inkl. persönliche Analyse & Ernährungsplan – online und vor Ort in Düsseldorf
Durch meine individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung konnten meine Kunden langfristige Erfolge erzielen und ihr Leben zum Positiven verändern:
Häufige gestellte Fragen (FAQ) zur Ernährungsberatung:
Muss ich eine strikte Diät machen um abzunehmen?
Ist das Abnehmen auch mit wenig Zeit möglich?
Mit welchen Kosten kann ich für eine Ernährungsberatung rechnen?
Die Investition in das eigene Wohlbefinden hängt von mehreren Faktoren ab. Dazu zählen u.a. Ihre konkrete Ausgangslage, Ihr Vorhaben und was Sie erreichen möchten. Sobald ich durch ein unverbindliches Beratungsgespräch alle notwendigen Informationen erhalten habe, kann ich Ihnen genaue Empfehlungen über das geeignete Vorgehen und dem entsprechend über den Umfang und die Investition geben.
Was passiert, wenn ich mit der Ernährungsberatung nicht zufrieden bin?
Ist ein unverbindliches Beratungsgespräch vorab möglich?
Ist die Ernährungsberatung nachhaltig?
Ja, das ist das Ziel unserer Zusammenarbeit. Die langfristige, gesunde Balance in dem eigenen Ernährungsverhalten zu finden ist der Schlüssel zum Erfolg – und genau darum geht es in meiner Ernährungsberatung. Generell wird eine gesunde Ernährung mit überwiegend natürlichen, gesunden Lebensmitteln, einem bewussten Ernährungsverhalten mit größtenteils gesunden Gewohnheiten, regelmäßigen Mahlzeiten und der Freude am Essen angestrebt. Keine einseitige, kurzfristige Diät mit viel Verzicht und Hungern – sondern eine langfristig gesunde und ausgewogene Ernährungsweise, welche man sein Leben lang für sich umsetzen kann.
Welche Dauer umfasst die Zusammenarbeit?
Die Dauer der Zusammenarbeit hängt von Ihrer aktuellen Situation, Ihrem Engagement und Ihren Zielen ab. Gerne berate ich Sie hierzu in einem unverbindlichen Beratungsgespräch.
Kann ich vorab Erfahrungen von anderen Kunden sehen?
Sie können sich gerne vorab die Meinungen meiner Kunden ansehen. Hierzu finden Sie auf meiner Internetseite unter Kundenstimmen Kundenvideos und Bewertungen. Darüber hinaus können Sie sich auf Google meine Rezensionen durchlesen. Geben Sie hierfür einfach auf Google Nadine Reuter Düsseldorf ein und finden meine Rezensionen.
Kann ich vorab Erfahrungen von anderen Kunden sehen?
Sie können sich gerne vorab die Meinungen meiner Kunden ansehen. Hierzu finden Sie auf meiner Internetseite unter Kundenstimmen Kundenvideos und Bewertungen. Darüber hinaus können Sie sich auf Google meine Rezensionen durchlesen. Geben Sie hierfür einfach auf Google Nadine Reuter Düsseldorf ein und finden meine Rezensionen.
Was macht diese Ernährungsberatung so besonders und effektiv?
Ich vermittle meinen Kunden das, was ich selbst lebe. Einen gesunden Weg für einen gesunden Lifestyle inklusive Qualitytime. Damit Sie auch wirklich Ihr langfristiges Wohlbefinden erreichen und sich von den ganzen Diätempfehlungen und Einseitigkeiten verabschieden können. Meine ganze Familie sowie viele Kunden leben mittlerweile gesund und leicht und fühlen sich einfach gut damit – ich weiss also, dass es geht und wie!
Nach welcher Zeit kann ich die ersten Erfolge feststellen?
Die meisten meiner Kunden berichten bereits nach wenigen Tagen, dass Sie sich schon besser fühlen. Eine Verbesserung bei Magen- und Darmbeschwerden beispielsweise ( je nachdem, worum es sich bei den Beschwerden handelt ), lässt sich bereits nach der ersten Woche der Ernährungsumstellung feststellen. Auch bei der Gewichtsreduktion lassen sich bereits nach der ersten bis zweiten Woche die ersten Erfolge verzeichnen.
Bei welchen Themen kann mir eine Ernährungsberatung helfen?
Gerne berate ich Sie persönlich zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden und wir lernen uns dabei kennen.
