Tag: 9. August 2024

Intervallfasten: Hilft Intervallfasten beim Abnehmen?

Intervallfasten (symbolische Darstellung): Ein Drittel des Tellers ist mit gesunden Lebensmitteln gefüllt und symbolisiert die Zeit der Nahrungsaufnahme, der Rest ist leer und steht für die Esenpausen beim Intervallfasten.

Viele Abnehmwillige suchen nach DER Methode, um auf gesunde Weise ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren. Bei den vielen Abnehm-Trends und Diät Empfehlungen liegt auch das Intervallfasten als effektive Abnehm-Methode weit vorne. Viele schwören auf diese Form des Fastens, um schlank und gesund zu werden.

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Nadine Reuter
Ganzheitliche Gesundheit

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Kö – Galerie
1. OG, Fitness First
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E-Mail: info@nadinereuter.de
Telefon: 0157-71481237

5,0 115 Rezensionen

  • Charlotte Chantzis ★★★★★ vor einem Monat
    Ich war vor einem Jahr bei Nadine, weil ich meine Ernährung und Sport optimieren wollte. Ich habe im Alleingang einfach nicht die Resultate gesehen, die ich wollte.
    Im ersten Gespräch mit Nadine ist direkt klar geworden, wo ich die Schrauben     … Mehr anders stellen muss um Ergebnisse zu sehen.
    Die Zeit mit Nadine war super! Sie ist ein sehr sympathischer und empathischer Mensch und geht genau auf die Bedürfnisse und Situationen ein.
    Ich habe meine Ziele erreicht und gleichzeitig viel lernen können, was ich auch nach dem Training im Alltag anwenden kann.
    Eine klare Empfehlung für alle die, die etwas ändern wollen und dabei Unterstützung suchen, die nicht nur punktuell ist, sondern stets angewandt werden kann.
  • Florence F. ★★★★★ vor 2 Monaten
    Die Zusammenarbeit mit Nadine hat mir geholfen alte & ungesunde Gewohnheiten zu ersetzen. Mit ihrer freundlichen und sympathischen Art fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Besonders das Personaltraining hat mich immer besonders motiviert. … Mehr Nadine ist immer zur Stelle bei Fragen und Tipps. Ich kann jedem ein Coaching bei Nadine sehr empfehlen. Ich lebe jetzt viel gesünder und fitter & fühle mich generell einfach viel besser in meiner Haut!
  • Ruth Kempken ★★★★★ vor 3 Monaten
    Ich bin froh, dass ich die Ernährungsberatung bei Nadine mitgemacht habe. Wir haben durch kleine Anpassungen 3 Probleme gelöst. Ich habe meine Freiheit zurück und kann ohne Angst wieder irgendwo essen gehen. Ich bin entspannter und zähle … Mehr keine Kalorien mehr oder versuche die Berechnung von Punkten nachzuvollziehen… Ich habe entspannt und ohne Druck abgenommen, meine Ernährung angepasst und meinen Spaß am Sport entdeckt. Nadine hat mir jeder Zeit und ganz unkompliziert alle Fragen beantwortet, mich immer motiviert und mir nachhaltig geholfen meine Ernährung zu verstehen. DANKE

Copyright © 2025 Nadine Reuter
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