Gesundheit und Lifestyle

Wer jeden Tag ein wenig für sich selbst und seine Gesundheit macht, der beugt körperlichen sowie psychischen Erkrankungen vor! Stress ist ein Zustand, dem die meisten Menschen zeitweise oder sogar überwiegend ausgesetzt sind. Wenn Du gesund bleiben möchtest, ist es wichtig, wie Du mit deinem Stress umgehst. Ich als ganzheitliche Personal Trainerin und Ernährungsberaterin sehe …

Durch Bewegung Die Mentale Gesundheit Stärken – Interview Dr. Zumdick, Fliedner Klinik Düsseldorf Weiterlesen »

Ich freue mich, Euch heute ein neues Programm „DefineYourself“ vorstellen zu können! Dieses Programm haben mein Partner Amir, der schon seit vielen Jahren erfolgreich im Fitness Bereich tätig ist und ich gemeinsam für Euch entwickelt. Es richtet sich an Alle, die in kürzerer Zeit optische Erfolge durch die richtige Ernährung und ein angepasstes Training erzielen …

Erreiche Jetzt Deine Ziele! “defineyourself” Weiterlesen »

Ich freue mich sehr über diesen Artikel von mir, der in der jährlichen Ausgabe der Zeitschrift “Düsseldorf lebt gesund” 2019 erschienen ist. Das Thema Ernährung, Gesundheit und Fitness spielen meiner Meinung nach eine große Rolle in einem ausgeglichenen und zufriedenen Leben. Genau aus diesem Grund liebe ich meinen Job! Seit einigen Jahren arbeite ich als …

Düsseldorf Lebt Gesund Weiterlesen »