Dezember 2021

Durch Bewegung Die Mentale Gesundheit Stärken – Interview Dr. Zumdick, Fliedner Klinik Düsseldorf

Wer jeden Tag ein wenig für sich selbst und seine Gesundheit macht, der beugt körperlichen sowie psychischen Erkrankungen vor! Stress ist ein Zustand, dem die meisten Menschen zeitweise oder sogar überwiegend ausgesetzt sind. Wenn Du gesund bleiben möchtest, ist es wichtig, wie Du mit deinem Stress umgehst. Ich als ganzheitliche Personal Trainerin und Ernährungsberaterin sehe …

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