Zu diesem Video kann ich stolz sagen, dass der Weg das Ziel ist. Denn der Dreh hierzu hat schon vor einiger Zeit statt­ge­funden. Zu dieser Zeit hat Anja sich dazu entschieden gesünder, leichter und fitter sein zu wollen und sich einfach besser zu fühlen. Also fingen wir an genau daran zu arbeiten und für die Stei­gerung ihres Wohl­be­finden zu sorgen! Innerhalb der ersten 6 Monate haben wir uns regel­mäßig gesehen, ihre Ernährung ange­passt, Sport gemacht und zu ihrer Moti­vation regel­mäßig ihre Fort­schritte festgehalten.

Nach den ersten 6 Monaten Zusam­men­arbeit erreichte Anja eine wirklich tolle Entwicklung und somit einen perfekten Start zu einem lang­fristig gesün­deren und vitalen Leben.

Sie nahm in dieser Zeit mit einer gesunden Ernährung und verschie­densten Sport­ein­heiten insgesamt 12 Kilo Körper­ge­wicht ab. Ihr Körper­fett­anteil hat sich deutlich redu­ziert und ganz wichtig auch ihr Organfett ist gesunken, was ihre lang­fristige Gesundheit und somit ihr Wohl­be­finden begünstigt. Sie ist fitter, leis­tungs­fä­higer, leichter, kann tolle Burpees ( eine komplexe Ganz­kör­per­übung ) und fühlt sich mit ihrer gesunden Ernährung einfach wohl.

Das schöne ist, auch nach längerer Zeit stehen wir in tollem Kontakt, haben ab und an ein persön­liches Training zum updaten und ich erfahre alle paar Monate von neuen Entwick­lungen und immer besserer Leistungsfähigkeit.

Eine tolle Zusam­men­arbeit und schöner Erfolg! Vielen Dank liebe Anja!